Таурин является самой распространенной аминокислотой в мозге, спинном мозге, глазах и других тканях. Он синтезируется из метионина и цистеина.

Необходим для нормальной работы мышц, печени, глац, ЦНС, ССФ.

ГАМК-А агонист. В высоких дозировках не только активирует рецепторы ГАМК, но и глицина(снижает возбудимость и судороги).

Интересно, что люди с наибольшим уровнем таурина в организме живут дольше всех.

Таурин имеет ряд полезных свойств:

• Он помогает справляться с тревогой и депрессией, активируя ГАМК и глициновые рецепторы, которые влияют на память, настроение и судороги.
• Защищает клетки мозга от пестицидов, тяжелых металлов и регулирует внутриклеточный свободный кальций.
• Обладает сильными антиоксидантными свойствами.
• Модулирует метаболизм, защищая от митохондриальной энергетической недостаточности.
• Уменьшает воспалительные процессы, вызванные чрезмерным накоплением железа, что может привести к Альцгеймеру или Паркинсону. Также защищает митохондрии от амилоида-В, который может их повредить, путем активации SIRT 1, что также помогает противостоять Альцгеймеру.
• Активирует спящие стволовые клетки в мозге и увеличивает выживаемость новых нейронов (нейрогенез). Кретически важен для развития мозга.
• Защищает клетки мозга от повреждений, вызванных инсультом.
• Нужен для формирования долговременной памяти.
• Может восстановить чувствительность к инсулину.
• Восстановится от сердечных заболеваний.
• Лечит жировую дистрофию печени.
• Лечит от шума в ушах.
• Улучшает зрение, сон и облегчает синдром классической усталости.
• Снижает артериальное давление и возникновение фибриляции предсердий.